En diciembre de 2024, realizamos la Segunda edición de los talleres Vitamina C para nuestro cliente Mediapro, consolidando su compromiso de ofrecer a sus colaboradores un espacio para potenciar tanto el bienestar personal como la productividad de los equipos.
- Trabajamos con 12 grupos y un total de 50 participantes.
- Exploramos 6 temáticas clave que conectaron lo personal con lo profesional, combinando exposición con ejercicios prácticos para fomentar la participación activa.
Temáticas abordadas en los talleres
1. Hábitos Atómicos
Exploramos cómo generar hábitos sostenibles para alcanzar nuestros objetivos sin caer en la procrastinación. Basándonos en pequeñas acciones repetidas que crean un impacto duradero, trabajamos en:
- Diseñar sistemas de recompensa para reforzar conductas positivas.
- Crear entornos que faciliten la formación de hábitos.
- Identificar y eliminar obstáculos que dificultan el cambio de conducta.
2. Inteligencia Emocional
Reconocieron las emociones para construir relaciones más auténticas.
- Los 5 elementos clave: Autoconciencia, Autorregulación, Empatía, Habilidades sociales y Automotivación
3. Equilibrio Vida Laboral y Personal
Estrategias prácticas para manejar las demandas de la vida y el trabajo con armonía. Este taller exploró herramientas para el manejo del estrés, la planificación consciente, la priorización de actividades y desconexión digital.
4. Comunicación Apreciativa
Se hizo un especial énfasis en el uso de un lenguaje positivo en el contexto laboral. Fomentamos el reconocimiento de los aportes de los compañeros y una actitud apreciativa hacia las personas de nuestro entorno.
5. Creatividad e Innovación Personal
Impulsamos la capacidad de pensar fuera de la caja para encontrar nuevas soluciones. Inspirándonos en el modelo de los 6 sombreros para pensar de Edward de Bono, exploramos cómo diferentes estilos de pensamiento pueden contribuir al desarrollo de proyectos y la resolución de problemas.
6. Conversaciones Difíciles
Abordamos cómo enfrentar momentos complejos con confianza y empatía.
Ejes principales: Diálogo interno, Manejo de objeciones, Logro de acuerdos
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